男子网球新星李翰文
李翰文9岁进入江苏青少年队，随着年岁增加，他逐渐展示出身体灵敏、协调好，有模仿力和爆发力等难得的网球天赋，李翰文16岁进入了中国男子网球精英后备人才培养计划，19岁获职业赛首冠。前年网球团体锦标赛在山东举行，这是目前国内规模最大、选手水平最好、参加人最多的一项网球赛事，作为江苏球队头号主力的李翰文使用进攻型打法，展示出了碾压其他对手的实力，在单打和双打的赛场帅炸了，取得了全胜的战绩。李翰文在接受采访时表示一定继续努力，能有那么多人支持中国网球，我国网球一定会走得更远。愿人们继续支持李翰文和网球运动员们。
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励志动漫和游戏名句
IF NOBODY CARES TO ACCEPT YOU AND WANTS YOU IN THIS WORLD, ACCEPT YOURSELF AND YOU WILL SEE THAT YOU DO NOT NEED THEM AND THEIR SELFISH IDEAS. - ALIBABA
如果没有人愿意接受你且希望你出现在这个世界上，那就接受你自己，你会发现你不需要他们和他们自私的想法。
THE TEACHERS DO NOT GIVE UP ON THEIR STUDENTS JUST BECAUSE THINGS GET TOUGH. – HARUMI KIYAMA
老师不会因为事情变得艰难就放弃她的学生。
IF YOU ARE GONNA INSIST ON GAMBLING AND THEN COMPLAIN WHEN YOU LOSE, YOU HAD BETTER WORK ON YOUR GAME.
– HATSU KOMINATO
如果你要坚持赌博和迷信，然后在输了时抱怨，你最好在游戏上下功夫。
COURAGE IS A WORD THAT GIVES YOU THE STRENGTH TO DO WHAT IS RIGHT, YOU SHOULD NOT USE IT AS AN EXCUSE TO SATIRIZE OR MURDER SOMEONE. – RAN MOURI
勇气是正义的代名词。 它指的是使人能够自信和果断地面对忧虑的心智品质。 以此为借口讥讽或杀人是不对的。
I AM NOT INTERESTED IN FIGHTING. WHAT I AM INTERESTED IN IS LIVING. – SAKUNOSUKE ODA
我对战斗不感兴趣。 我感兴趣的是生活。
PEOPLE WITH TALENT OFTEN HAVE THE WRONG IMPRESSION THAT THINGS WILL GO AS THEY THINK. – KARMA AKABANE
有才华的人常有错误设想，认为事情会按照他们的想法进行。
YOU CANNOT ALWAYS HOLD ON TO THE THINGS THAT ARE IMPORTANT. BY LETTING THEM GO YOU GAIN SOMETHING ELSE. – KUNIO YAOBI
你不能总是抓住重要的事情。 通过让他们离开，我们获得了其他东西。
PROTECTING SOMEONE IS GIVING THEM A PLACE TO BELONG. GIVING THEM A PLACE WHERE THEY CAN BE HAPPY. – PRINCESS LENESSIA
保护某人意味着给他们一个归属地。 给他们一个可以快乐的地方。
DO NOT THINK ABOUT OTHER THINGS, THERE IS ONLY ONE THING YOU CAN DO. SO MASTER THAT ONE THING. DO NOT FORGET. WHAT YOU MUST IMAGINE IS ALWAYS THAT YOU, YOURSELF, ARE THE STRONGEST. YOU DO NOT NEED OUTSIDE ENEMIES. FOR YOU, THE ONE YOU HAVE TO FIGHT IS NONE OTHER THAN YOUR OWN IMAGE. - ARCHER
不想别的事，你能做的只有一件事。 所以掌握那一件事。 不要忘记。 你必须意想的永远是你，你自己最厉害。 你不需要外面的敌人。 对你来说，你要对抗的，是你怎样看自己。
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INTRODUCING 9-BALL GAME
An individual game/rack is won by the player pocketing the 9 ball. Matches are usually played as a race to a set number of racks, with the player who reaches the set number winning the match.
(I appreciate Wikipedia for introducing the 9-ball game. Please let me know if it is against the copyright.)
The 9-ball game is a discipline of the cue sport pool. It is played on a rectangular billiard table with pockets at each of the corners and in the middle of each long side.
The 9-ball game is often associated with hustling and gambling, with tournaments often having a buy-in amount to become a participant. The sport has featured in popular culture, notably in the 1961 film The Hustler.
9-ball has been played with varied rules. Usually, the game of 9-ball is played on a billiard table with six pockets. The cue ball that is usually a solid shade of white, is struck to hit the 9 object balls that are numbered 1 through 9, each a distinct color, with the 9 ball typically having a yellow stripe on a white base. The aim of the game is to hit the lowest numbered ball on the table and pocket balls in succession to eventually pocket the 9-ball. As long as the lowest numbered ball on the table is contacted first by the cue ball, and any one or more of the object balls are pocketed in any of the pockets with no foul being committed, a player's inning continues. When the table passes to another player, they must play from where the balls were last positioned, except if the prior inning ended in a foul. In that case, the incoming player can take the ball and put it anywhere on the table. The winner is the player who legally pockets the 9-ball, the game's moneyball, regardless of how many balls have been pocketed before. This can happen earlier than the 9-ball being the sole remaining object ball on the table if it is pocketed via a combination or other indirect method.
如何处罚诽谤和偷窥.........
偷窥别人隐私是龌龊不友好骚扰行为，可报警。偷窥一般不触犯刑法，可依情节严重程度会受到治安管理处罚和承担民事责任。请恶劣偷窥者知错赶快悔改。
行政处罚
《治安管理处罚法》第四十二条-有下列行为之一的，处五天以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五天以上十天以下拘留，可以加处五百元以下罚款。
写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全
公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人
捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚
对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复
多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活
偷窥、偷摄、窃听、散布他人隐私
民事责任
按照民法典，承担民事责任的主要方式如下。
第一停止侵害。当加害人正在实施侵害时，受害人可以依法请求停止侵害。
第二赔礼道歉。加害人通过口头或者书面方式，向受害人进行道歉，取得谅解。
第三赔偿损失。这里赔偿损失主要指非财产损害赔偿，我们俗称精神损害赔偿。
在我国成文法律中，没有一部法律有明确隐私权保护内容，仅在司法实践，遇到隐私权问题时，司法解释予以规定，以名誉权的名义来保护隐私权。具体侵害行为如下。
侵入侵扰。私自侵入他人住宅、搜查他人住宅或者以其他方式破坏他人居住安宁行为。
监听监视。私自对他人行踪及住宅、居所等进行监听、监视，安装窃听装置或摄像设备等行为。
窥视。故意窥视他人居住，利用望远镜或者其他设备偷看他人私生活行为。
刺探。调查刺探他人通信或其他私人文件内容，非法刺探调查他人性生活，非法刺探调查他人财产状况等隐私资料的行为。
搜查。非法搜查他人身体或者财物的行为。
披露、公开或宣扬。非法披露、公开或宣扬他人隐私资料，如他人的个人数据、婚恋史、受害记录、疾病史、财产状况等都是侵害他人隐私权行为。因此，偷窥已侵犯了公民隐私权。
偷窥他人隐私该怎么处罚？
根据《治安管理处罚法》第42条第六项规定，偷窥、偷摄、窃听、散布他人隐私，处5天以下拘留或者500元以下罚款；情节较重，处5天以上10天以下拘留，可以加处500元以下罚款。
该违法行为的特征
侵害他人隐私。所谓隐私，指不愿意让人知道、属于个人生活私密，如性关系、生育能力等。隐私一公开，就会给当事人带来压力和苦恼。
行为人采取偷窥、偷摄、窃听、散布等手段。对于偷摄、偷窥等形式侵犯他人隐私权例子在生活中，举不胜举，最为常见可谓一些狗仔队偷摄明星私生活。针对偷摄盛行状况，香港立法会已经开始讨论将偷摄、散布他人隐私列入刑事犯罪。可内地根据现行法律规定，偷摄导致他人隐私权受到侵犯，最重处罚为治安拘留。
我国刑法目前还没有将严重侵犯他人隐私权行为直接规定为犯罪，根据罪刑法定原则，侵犯他人隐私权行为目前还不能追究刑事责任。不过需要注意，如果有人公开出售他人摄下隐私信息，则这行为可能构成犯罪，即个人行踪轨迹属于个人信息的核心内容。若非法获取、出售或者提供50条以上，就触犯了《侵犯公民个人信息罪》以及《关于办理侵犯公民个人信息刑事案件适用法律若干问题的解释》第八条规定。
《关于办理侵犯公民个人信息刑事案件适用法律若干问题的解释》第三条规定，利用互联网建立主要用于传播淫秽电子内容群组，成员达三十人以上或者造成严重后果，对建立者、管理者和传播者，依照刑法第三百六十四条第一款的规定，以传播淫秽物品罪定罪处罚。
俗话说，小若偷针，大时偷金。所以，在孩子从小就一定要加强教育，勿以恶小而为之。如果养成了不良习惯，这对自己、对父母，甚至对社会的影响极坏。如果您还想具体了解相关问题，欢迎咨询华律网专业律师。
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巧克力松饼粉纸杯糕
THE CHOCOLATE MUFFIN CUP CAKE FOR DESSERT OR SNACK………
用料
松饼粉 300g
蛋 3个
枫糖浆 9大勺，根据自己风味调整
油 150ml
巧克力粉 30克
做法
准备好材料。将蛋打散和油搅匀，加入松饼粉，巧克力粉和枫糖浆，搅均匀。
模具内放纸杯，将上一步里的浆料倒入纸杯，别倒满。预热烤箱，190℃烤半小时左右。出炉，享用。
（感谢下厨房介绍巧克力松饼粉纸杯糕做法，图源自shorturl.at/udGsC，若有侵权请告知。）
NINE FREEDOM QUOTES
LET US NOT SEEK TO SATISFY OUR THIRST FOR FREEDOM BY DRINKING FROM THE CUP OF BITTERNESS AND HATRED.
― MARTIN LUTHER KING JR.
NO ONE LOSES ANYONE, BECAUSE NO ONE OWNS ANYONE. THAT IS THE TRUE EXPERIENCE OF FREEDOM: HAVING THE MOST IMPORTANT THING IN THE WORLD WITHOUT OWNING IT.
― PAULO COELHO
HE WHO IS BRAVE IS FREE.
– LUCIUS ANNAEUS SENECA
THOUGHT IS FREE.
— WILLIAM SHAKESPEARE
I AM NOT FREE WHILE ANY WOMAN IS UNFREE, EVEN WHEN HER SHACKLES ARE VERY DIFFERENT FROM MY OWN.
― AUDRE LORDE
MAY WE THINK OF FREEDOM, NOT AS THE RIGHT TO DO AS WE PLEASE BUT AS THE OPPORTUNITY TO DO WHAT IS RIGHT.
— PETER MARSHALL
LIBERTY HAS BEEN PLANTED HERE; AND THE MORE IT IS ATTACKED, THE MORE IT GROWS AND FLOURISHES.
— SAMUEL SHERWOOD
FREEDOM IS WHAT WE DO WITH WHAT IS DONE TO US.
— JEAN-PAUL SARTRE
WHILE WE ARE CONTENDING FOR OUR OWN LIBERTY, WE SHOULD BE VERY CAUTIOUS NOT TO VIOLATE THE RIGHTS OF CONSCIENCE IN OTHERS.
— GEORGE WASHINGTON
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介绍斯特隆博利火山
斯特隆博利火山在利帕里群岛，斯特隆博利岛上一个锥形活火山，它海拔超过900米，火山口直径约有580米。在近90年里，斯特隆博利火山每隔几小时就会喷一次，随之碎石和气体会从火山口里喷出来，火柱非常震惊壮观，可以说是世界最活跃火山之一，吸引了大量游人前来参观。
可能会有人感到不解，火山喷爆这么危险，且此火山还如此频繁爆炸，为什么会有这么多游客来这里呢？虽然斯特隆博利火山非常活跃，可却没有对人们造成太大生命威胁，除了导致一位游客失去生命之外，就没有让人死亡案例了，只要不离火山口太近，喷爆时是能够避开的。
这座岛屿上面还有几百名居民在此居住，他们早已习惯火山场景，如果哪天没了声音还觉得很不习惯呢。每天火山都会轰隆作响，巨大响声过后就会在顶部喷出黑柱，随之滚烫碎石会喷爆出来。
人们专门研究过斯特隆博利火山，他们发现这里原先没有岛屿，由于火山不断活动升起小岛，火山生长在马蹄形陡坡上，真让人感到震惊。每天都会有许多游客登上岛屿观赏火山，这里变为一个受人们喜欢的冒险岛屿，甚至许多富商名人都选择来此度假。
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介绍各类网桥.........
游客行走在网桥上，手握绳索或缆索摇晃飘悠如荡秋千，再加上部分游人恶作剧，网桥晃动得更加厉害，游人行其上，震撼胆颤惊险，如有大风摇动更大觉得更险。以下介绍几座网桥，你历险过吗？
森林里景观栈道网桥
德国最长悬吊桥鼻祖
森林里户外景观网桥
无锡最长玻璃桥
加拿大卡普兰诺吊桥
加拿大黄金镇天桥
森林景观悬索桥
U形藤网桥
加拿大惠斯勒山巅桥
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介绍偶像剧男神李菲。。。。。。。。。
李菲在大学开始创业做健身教练和篮球培训。毕业后做运动服装品牌和开酒吧。
在周潇执导古装剧《这个少侠有点冷》里饰方无月。
和李俊辰一起参与古装奇幻剧《仙尊，今天洗白了吗》，扮冷峻腹黑魔尊楚烨。
搭档李馥屹、钟雷领衔古装奇幻剧《养敌为患》，饰墨临渊 ，凭借该剧获得第三届金剧奖年度最佳男主角提名 。
搭档黄宥天参与周潇执导的古装奇幻剧《浮生印》，在腾讯视频播放，扮魔尊镜渊。
在李雨夕执导古装偶像剧《寒枝折不断》里饰大统领。
和李俊辰领衔古装武侠剧《临夜传》，其在剧里饰无夜。
在周潇执导网络短剧《授她以柄》里饰宇文渊。
在生活或银幕里，李菲以正能量形象示人，他对自己的身材尤其重视，常年保持着非常健美身材。 李菲气质硬朗和独特，且还洋溢着少年感，他追求完美的特质，获得了业内肯定 。在古装武侠剧《临夜传》里，李菲扮异端无夜一角，从低谷里崛起、完成了人生逆袭。 在古装奇幻剧《养敌为患》里，李菲凭借俊朗周正的古装扮相和丰富有感染力技巧，获得了第三届金剧奖评审的肯定。
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刺槐木少做家具原因
刺槐木，又称金刚柚木，槐属大型乔木，非常硬，木纹很美观，被广泛使用做装饰品，象征丰富繁荣，却很少用来做家具，有那些原因？
容易走形开裂
野刺槐木容易弯曲变形。如果想用槐木做家具，为了防止它开裂走形，槐树倒下后必须放在河沟里一年半载，然后自然凉干，才能开木板，之后将板放平整、压好在通风处，不能受太阳照射，如此过半年后，板材才可以做家具。这太费时间，所以被人们所摒弃。
木材味道不好
刺槐木有臭味，做好家具没法使用。
制作难
刺槐木不仅硬，分量重且韧，干透槐木特别坚硬，不好锯，不好钉。开个隼都能震得手痛，其费力功夫是其他木头数倍，你说那个木匠喜欢做。加工槐树毁锯毁刨刀概率大，所以一般人都不想做。
槐里有个鬼字
槐，木字边，槐里还有个鬼，老百姓都忌讳这个，象征不吉利，没事了还则罢了，万一有些事，那可后悔莫及。
在农村还有个说法，槐木不进宅，基本上很少用来做窗户好门。所以槐木它只适合做农用工具用，很耐用，不易损坏。若用来做家具，顶多做个凳子或桌子腿。
有节子缺陷
刺槐植株一般长不直，大多槐弯曲，上面有很多节子疙瘩瘤结等缺陷。这是做家具所忌。再有槐树长得很慢，长到一定粗，便不再长了，所以没有很粗的大槐树。
因此一块木能不能作为一个良好家具用材，不仅由其材质硬度决定，还由木材其他功能和指标决定，更由市场决定。
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基督徒减压
祈祷
紧记着神是永远在你的身旁来帮助你，每天开始，就从神话语中寻求指引，向神陈明你一天的计划。
学习拒绝
明白你不能做所有的工作，你不需要把全世界都放在自已的肩头上。
准时起床和就寝
不要给自己借口去迟睡，充足睡眠可以减低压力；若你做事时常匆忙，压力就随之而来了。
简化你的生活
简朴能帮助持久，不要使生活复杂，它已经够凌乱了。你的能力有限，不要尝试去做超过你能力范围以外的事情。
每次只做一天要做的事
昨天已成过去；在开始明天新的工作前，专注去完成今天的工作吧。
分别忧虑和关注
忧虑于事无补；它只会带给你更多压力。如果有什么你可以去做的，就去做；否则，就不要为它而担心。
量入为出
控制你的开销，尽可能不负债。
多听少说多欢笑
话太多，或不合宜话语会为自己和别人制造很多隔阂。欢笑、更多的欢笑！欢笑会使你愉快，又会带给你脑袋更多的氧气。
宽恕和友善
培养一颗宽恕的心、且对不友善的人表示友善，可能这是他们最需要，不肯宽恕的态度让你有极大压力。
(感谢唐若愚牧师教导，资料来自南湾中华浸信会网页，若有侵权请告知。)
偶像李宇春风貌不衰
李宇春，粉丝们一直叫她春哥。李宇春在2005年超级女声夺冠后，著名制作人担任她第一张专辑的制作人，自此她身份从一名普通学生转变成为了职业歌手，同年登上美国《时代周刊》亚洲版封面。
2006年，李宇春横扫各大乐坛颁奖礼，荣获最佳新人、最受欢迎女歌手、最佳女歌手、最具影响力女歌手等很多年度女歌手奖项，李宇春在福布斯中国名人榜总排名里位列第6，歌手第1。
次年，李宇春首次巡回五城歌唱，均为当地颇具规模的体育馆，观众总人数接近三万人。她还作为首位内地歌手登上邮票贺岁纪念封。
2008年，李宇春获得《新周刊》颁发的改革开放30年十大骄子人物奖项。
2009年，李宇春同名专辑《李宇春》通过无线音乐俱乐部平台率先进行数字音乐首发，该专辑是李宇春参与幕后工作最多的一张，专辑发行后，登上新浪新歌榜、热门歌曲榜、Music Radio Top排行榜等众多榜冠，《李宇春》数字版下载量获得年度最高销量奖。
次年，李宇春推出多首流行单曲、第16届亚洲运动会官方宣传主题曲，蝉联歌曲排行榜最受欢迎女歌手奖及华语音乐榜最受欢迎女歌手奖，荣获百度五年最受关注人物第1名。年底，李宇春和天娱传媒续约五年，正式成立李宇春个人工作室，全方位规划发展个人事业。
后一年，李宇春发行第五张专辑，这张专辑获得星外星年度华语唱片销售排行榜冠军以及卓越网、当当网、京东的年度唱片销量排行榜冠军。李宇春凭此专辑五度蝉联歌曲排行榜最受欢迎女歌手、几度蝉联MusicRadio中国TOP排行榜最受欢迎女歌手、再度蝉联华语音乐榜和音乐风云榜最受欢迎女歌手，获得移动无线音乐年度最高销量女歌手等多个音乐颁奖典礼的奖项。同年，李宇春发布儿童少年基金会歌《小翅膀》、听障儿童关爱宣传曲《不可能的声音》等公益单曲。
2012年，李宇春获得MusicRadio中国TOP排行榜“年度最受欢迎女歌手、年度全能艺人、年度最佳作词三项大奖。
2013年，李宇春分别在青岛和上海举办了个唱会。青岛站创下了30万人同时在线、开票69秒就售空的华语乐坛个唱会售票纪录。
次年，李宇春再度和知名制作人张亚东合作， 专辑里，李宇春贡献了5首作词、1首作曲，共计6首原创歌曲。 她凭借此专辑成为首位通过微信预订唱片歌手， 上线仅9天，互动乐迷逾90万人，覆盖人群达300万人以上。川省府聘请李宇春作为十五位旅游形象大使之一。
2015年，李宇春首次登上央视羊年春晚独唱自己的作品。同年，李宇春受导演贾樟柯邀请献唱电影《山河故人》同名主题曲。
2016年，李宇春发布数字专辑 - 野蛮生长，该专辑一改传统唱片发行方式，独立成章依次发行。自首张数字专辑《野》发布以来，专辑销量以野蛮式增长，不断刷新各项数字专辑销售记录，上线13小时后突破一百万张大关。截至2016年底，野蛮生长 - 数字专辑年终销量超656万张，李宇春成为中国数字音乐史上第一位数字专辑销量突破650万的歌手。
和天娱10年合约到期后，李宇春组建了自己的团队，做了《野蛮生长》《流行》《哇》三张专辑，2017年，李宇春在北京举办《流行》首唱会。同年底，李宇春连续第十三年成为零点压轴歌手登上江苏卫视跨年舞台。专辑《流行》登顶畅销榜冠军，成为此榜历史以来最畅销数字专辑，李宇春获得酷狗音乐等颁奖礼的最具影响力歌手、最佳女歌手、年度女歌手等奖项。
2018年，李宇春歌曲《流行》成为《致命武器》配乐。 3月，李宇春2018流行巡回开唱，巡回城市有成都、上海、深圳、南京、北京、重庆。
2019年，李宇春新专辑《哇》预售， 上线35小时59分，销售额突破1500万元。
2020年，李宇春亮相中央广播电视总台中秋晚会，歌一曲《无价之姐》。同年，李宇春为武汉疫情特别创作歌曲《岁岁平安》；推出抗疫歌曲《一直到黎明》；发布单曲《面朝大海》，为疫情过去的武汉送上重生的力量。 向疫情中所有勇敢善良女人送出了最美好的祝愿 - 愿你被这个世界温柔以待。同时，携手星巴克推出全新单曲《GOOD GOOD》，传递可持续生活态度，呼吁善待地球。
次年，李宇春受邀亮相中央广播电视总台春节联欢晚会，
然后，李宇春发行单曲《夏天的电影》，而且再度受邀亮相央视春晚。
去年，李宇春新歌《乘着风》在网易云音乐首发上线。这一年，李宇春还唱了《木兰》《作为怪物》等歌曲。
今年，李宇春参加《河南卫视星耀国风盛典》，节目有《木兰》和《锦绣》等。
宋柯和张亚东认为李宇春本身就有巨星风范，她完全不需要包装。李宇春自己就是乐坛标杆。歌手必须要有自己的特征，李宇春恰好具备了。
金鹰网评论李宇春不仅拥有超高发片效率，而且她的每一张专辑都获得过年度销售总冠军荣誉，使得唱片供不应求。她不仅只是一个明星偶像，李宇春这个名字已拥有众多代号，有世界影响力。她在成名之后，迅速登上美国《时代周刊》亚洲版封面，世界媒体纷纷专题报道，使其蜚声世界 。
光明网评论李宇春出道多年，始终身处流行之巅屹立潮头。她成为了引领者和革新者，她用强大的创造力，在音乐世界里不断探索，很多人提及李宇春的音乐时会用新潮、文艺范、态度等关键词，她的音乐作品兼具突破、深刻和流行，在特立独行和大众审美间找到了平衡。在音乐世界之外，她用全面超强的实力、正能量的形象、有态度表达和有价值输出的作品，传递着具有时代和先锋的中国偶像力量。她不固步自封，这些年，音乐、影视、时尚全面发展的李宇春，用实力诠释着无惧的人生态度。
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介绍柿子和营养价值
介绍柿子外表
柿子，原植物 - 柿科落叶乔木。柿子，不同的品类从桔黄到桔红不等，大小从3厘米到9厘米，重量从90克到350克。在各地分布广，栽培已有一千多年历史。
柿子营养价值
柿子营养价值很好，含有丰富蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富，且医学价值很高。柿子含有丰富膳食纤维，有良好润肠作用；柿子寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。 成熟柿子含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.56%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其维生素比一般水果高1倍以上。
柿子使用功效
解酒 - 柿子能促进血液中乙醇的氧化，减少酒精对机体伤害。
润肺化痰生津止渴 - 清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢等功能。
活血降压 - 柿子有助于降低血压，软化血管，且能活血，改善心血管功能。
柿子适用人群
一般人群均适用。更适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。
柿子禁忌人群
糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃病、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后慎吃。
柿子挑选技巧
选购柿子得观其外形，选择外形大的柿子进行购买。 若购买青硬柿子，用手指按一按柿子表面，若感觉较硬朗则为好柿子。 观察柿子是否新鲜，挑选无伤疤、裂痕柿子。 选择软柿子，用手轻触摸柿子表面，若柿子表面软硬度均匀分布，没有出现局部较硬的情况则为好柿子。 选择柿子应选体型规则柿子，不要选择表面畸形，局部凹凸的柿子。
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李某盯上杭州王女士
当你在家洗澡，却可能有人用猫眼在龌龊窥探你，这是否让人毛骨悚然？偷窥和偷拍那些故事，我们不陌生，可当此事真的发生在自己身上，实在令人难以接受。
杭州西溪派出所接到了王女士报警称自己洗澡被窥视偷拍了，从偷拍者熟门熟路样子看来，作案可能不止一次，王女士明显被坏人盯上了！于是民警程亮赶紧接过此案。
调出安全摄录仪，民警很快锁定了嫌疑人李某，男子李某在被抓后不老实，起初他想用三寸不烂舌诡辩，不承认自己有偷拍行为，一直谎称这一切是巧合！可真的有这么多巧合？ 民警怀疑李某所说，打开李某手机， 里面一共有3个照片和2段视频，被偷拍者正是王女士，在李某手机删除文件夹里，又找到了几张偷拍照片。审查后，嫌疑人李某在确凿证据前不得不认罪， 如实交代了自己偷窥偷拍违法行为………原来他已不是第一次偷拍王女士了。
追溯到半月前，李某在单元楼门口， 凑巧看到一楼有个住户卫生间灯亮着，由于李某刚好站在卫生间外绿化地， 出于好奇心，李某在窗外观望了起来，他探头一瞅，透过缝隙他看到了一位女子在洗澡，这让李某顿时兴奋起来，开始心术不正蠢蠢欲动，因为倍感寂寞，他竟不自觉地拿出了手机偷拍了起来。
第一次偷拍得手后，李某动作明显娴熟了许多，他很快再次蹲到了偷窥机会，保持着一贯作案风格，拿着同样作案工具的他又站在了熟悉位置，看到卧室亮着灯， 他匆忙对着里面坐着看书的王女士一阵偷拍，听到卫生间旁水声响了，他又准备好了，可这次偷拍，被王女士发现了。
发现窗外有一部手机对着自己，王女士当场被吓坏了，拍打着窗子吓退偷窥恶魔李某，随即到派出所报警。
目前，李某因涉嫌侵犯隐私被依法行政拘留。
无论是出于好奇还是寻求刺激，偷看偷拍这些恶劣行为，我们都应该坚决抵制。民警程亮说，非法偷拍防不胜防，只有想不到，没有做不到， 我们在各个方面都应该多加小心，警惕那些藏于暗处邪恶目光，警方会加大对偷拍行为的打击力度，最大程度地保护群众隐私。
网友们告诫这些偷窥人 - 请自重，做个人，好不好。
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University of Oxford
The University of Oxford is a collegiate research university in Oxford, UK. It was established more than 900 years ago. There is evidence of teaching as early as 1096. It is known as the Golden Triangle Famous School and G5 Super Elite University.
The 36 colleges and 3 societies (Kellogg College, Reuben College and St Cross College) are a core element of the University now. They lay along the upper course of the River Thames.
Oxford University Press is the largest and most successful university press in the world. It publishes for every audience from students to academics. It is a department of Oxford University and publishes thousands of titles each year in more than hundred languages.
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歌手李健唱歌有魅力
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夏天，李健创作专辑《无时无刻》正式上线。
上线不过片刻，朋友圈里刷爆了这首歌。
李健娓娓道来，坚毅又温柔。
它和李健一样，骨子里透露着温柔。
出道至今零差评的男人，不是没有原因的。
出道多年负面新闻基本为 0的李健，一直和喧腾的娱乐圈保持着一定的距离。
他爱读书，爱品茶，喜欢复古黑胶唱片，尊重真正音乐人。
翻唱别人的歌，他一定会亲自致电征求对方的同意。
遇到欣赏的后辈，他会给予最真诚的帮助。
在微博上分享健身心得，就说健身的好处是让你如何学会自恋。
李健对名利没什么追求，只希望能唱自己的歌，念自己的诗。把生活过成诗，大概只有李健了。
他爱世间千万。就让夏天被李健温暖，就让我们永远相信世界上有李健这么魅力的人。
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