感谢和赞美恩师 APPRECIATE TEACHERS

古之圣王未有不尊师者也。

There was no sage king in ancient times who did not respect teachers.

教师最大的幸福是看到学生们在成长。

The greatest happiness of a teacher is to see students grow up.

美好师德是学生心灵明镜。

Good teacher ethics is a mirror for students' souls.

我也许不是您最出色的学生，您却是我最尊敬的老师。

I am not your most outstanding student. However, you are my most respected teacher.

学识越渊博就越谦逊。

The teachers are more humble when they are more knowledgeable.

学生对教师尊敬的唯一源泉，在于教师的德才兼备。

The only source of students' respect for teachers is their ability and integrity.

教师最重要的职责之一是培养学生有自信。

One of the most important responsibilities of teachers is to cultivate students' confidence.

能受到学生的尊敬和欢迎，这是教师的价值所在。

The value of teachers is respected and welcomed by students.

敬爱的老师从未在别人面前炫耀过，您默默地用千百倍的耕耘，换来桃李满园芬芳香。

Dear teacher, you have never boasted in front of others. You have silently cultivated thousands of times to exchange for the fragrance of plums in the garden.

假如我是诗人，我将以满腔热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。把它献给您－我的胸怀博大，知识渊博的老师。

If I were a poet, I would write poems with full enthusiasm to praise the vastness and depth of the sea. Dedicate it to my broad-minded and knowledgeable teacher.

一位好老师胜过万卷书。

An awesome teacher is better than ten thousand books.

慈父加慈母等于教师。

A gentle father plus a kind mother equals a teacher.

（感谢各网络提供感谢赞美老师美句，若有侵权请告知。）

介绍买荔枝避坑指南

荔枝营养丰富，春末夏初是其上市季节，价格不离谱。

刚上市的荔枝果壳通常是青红相间过渡自然的，等荔枝变深红以后则更甜。如果荔枝皮红得发亮，或一半青一半红，那可能是被催熟的，请谨慎购买。果形小圆锥状的荔枝核通常更小，形状偏长且看起来很大的荔枝，果核相对更大。消费者应挑选荔枝表面纹路深、果壳凹凸的荔枝，其果核通常小。果壳纹片相对大且规则的荔枝，一般很美味。如果轻按捏荔枝，有弹性的则新鲜；如果感觉软又没有弹性，大概是熟过头或已变质。荔枝有清香。如果有酸味或酒味，可能已变质影响风味，不建议购买。新鲜的荔枝果肉厚实透亮，否则，新鲜度欠缺。买来荔枝后，用报纸包裹荔枝放入冰箱冷藏，能保鲜更久。

荔枝虽有丰富的营养，却最好在饭后半小时享用，空腹或过量享用荔枝可能引起低血糖，这俗称荔枝病。通常，成年人一天可享用9颗荔枝，儿童别超过6颗，防上火。有便秘和糖尿病的人请尽量不吃，有胃肠道疾病的人更得慎重，过多的果酸可能刺激胃肠道，导致消化不良或胃部不适。如享用大量荔枝后有低血糖症状，可适当补充葡萄糖，且观察，严重者应及时送医。

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偷窥癖不一定是变态.........

偷窥癖的医学解释是以非法偷看他人生活隐私，如性生活、更衣、沐浴等手段，满足自身不体面欲望。偷窥癖这疾病一般多发生在男人群体，因为相对于女人，他们对性生活更好奇，尤其青年男人，如果对自己性欲望不加以控制和约束，那么可能有非法偷窥行为，即人们所谓的偷窥癖。

偷窥癖患者有哪些常见症状？

喜欢冒险和刺激事

由于偷窥非常私密，所以就具备着一定的挑战、刺激和冒险，所以患有偷窥癖疾病男可能对冒险和刺激事物产生浓厚兴趣。此外，偷窥癖患者还可能自己营造偷窥难度，以偷看女人洗澡来举例说明。通常初期偷窥癖患者在女人洗浴门上做手脚，如通过挖洞等龌龊举止来达到偷窥目的；对于患偷窥癖很久的患者来说，这卑鄙偷窥行为已满足不了他们，他们可能自行增加偷窥难度，如直接在女浴室安装摄录头来偷窥等。

频繁偷窥

偷窥癖患者很难控制住自己的行为，他们寻找各个时机去进行偷窥，可他们这频繁偷窥的行为迟早要被人们发觉的，这羞辱别人的偷窥勾当可使自己名誉扫地、前途毁灭。因此，偷窥癖患者最好去专业医院做诊疗，以此来降低疾病对自己的不良影响。

对于偷窥癖患者来说，一般都有些偏执症状，引发他们有这症状的因素多为失败的婚姻刺激所致。此外，偷窥癖患者多为那些腼腆和内向的人，因为他们不善于和别人讲，所以就没办法有效地排解自己生活里的不良情绪，而当这类不良情绪积压过多之时，容易引发偷窥癖等内心障碍疾病。

当然不同类型的偷窥癖患者其具体特征不尽相同，所以偷窥癖患者还可能会有一些其他症状，这就需要人们自行归纳总结了。

偷窥别人违法不道德，对他人带来困扰和羞辱，所以需要矫正治疗。这是内心障碍病，当发现周边人存在这些偷窥癖，应及时鼓励他们求助专业咨询，解决存在的问题。请自重，做个人，好不好。

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撞邪闹鬼史丹利酒店

史丹利度假酒店在1909年开业。

恐怖大师金在1974年入住过此酒店，他在史丹利度假酒店撞邪，以此写出小说《闪灵》，后来被库布里克改编制作同名恐怖电影。

除了做为电视剧场景，史丹利度假酒店闹鬼更出了名，可史丹利酒店不隐藏闹鬼传说，反倒以此做为宣传重点，吸引了一些不怯魔鬼游客前去留宿。

史丹利度假酒店在官网上开辟了导览介绍 ， 1小时步行导览，将带你穿越度假酒店黑暗边缘。在洛矶山脉夜气氛里，和导游一起体验酒店生动故事，每次导览都给你提供不同探索，欢迎提出疑问，或许会为不惧邪游客留下专属自己的故事。史丹利度假酒店撞邪闹鬼故事没有断过，这却促使酒店人气大涨。

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马戏小丑歌手薛之谦

薛之谦 /Joker Xue，巨蟹座，流行乐男歌手。2005年，他参加选秀节目《我型我秀》正式出道， 签约上腾娱乐。2006年，发行个人首个同名专辑《薛之谦》，他包揽专辑六首曲和五首词的创作，这些歌帮助他积累了人气，创作才子名号由此沿袭下来。2016年，凭借《绅士》、《一半》获得第16届华语歌曲排行榜最受欢迎男歌手、五大最受欢迎男歌手奖、上海地区杰出歌手奖和最受欢迎创作歌手奖。一年后，薛之谦发行专辑《渡》，获得榜中榜内地最佳专辑奖，在此专辑里，歌曲《骆驼》形容人如同孤独行进的骆驼，希盼挣脱身上禁锢自己的绳索，不受拘束地走向荒凉的沙漠，去追寻和享受自由。歌曲《骆驼》揭示了孤独和自由的辩证关系，薛之谦在几个月后的江苏卫视春节联欢晚会上选唱了《骆驼》这首作品。

在一次采访，被问及最喜欢自己哪首歌，英俊帅气薛之谦选了一首《马戏小丑》， 这首歌用音乐表达了他入行以来所感受到艺人辛苦和承受压力，因为艺人不似你们所想，他有小丑一面，在薛之谦这里，做小丑是选择，亦是生存手段。 《马戏小丑》和以前曲风不同，节奏很有劲，歌曲带有一抹哀伤。该曲表达了艺人苦里作乐和身不由己的悲愤，说唱风格重浊沉郁。 这个笑料不断的段子手，其实是一位抑郁孤独奋斗歌手，压抑着内心伤痛，用幽默搞怪掩饰自己不安，装疯卖傻不让人察觉事业陷入低谷那几年伤心。 薛之谦认为狐狸尼克好似他，有些孤独洒脱。低谷时期里，他开火锅店、服装店，自己出钱做专辑，凭段子重回公众视野。 他一年接很多档综艺，从不否认自己不择手段地想红，红了才能让别人听他的歌。除了唱歌以外，很难再在薛之谦身上看到伤心影子。 无法否认薛之谦确实是一个矛盾复杂体，在事业方面，他被人不断认证为努力敬业，在感情方面，他被人不断质疑在游戏人生，他已习惯了将情写歌，把坎坷编段子，将那些离合悲伤轻描淡写。 对于自己人生，薛之谦即乐此不疲地展示出高调快乐，又常讲起自己人生里那些灰淡渺小和接近破灭时刻。

薛之谦在音乐播放台非常有影响力。他在酷狗音乐杯选为过华语音乐年度最具影响力男歌手、年度最受欢迎男歌手、华语男歌手歌曲收听人数冠军。 薛之谦的作品获得前辈音乐人的好评与认可。李健把他形容为真正内地的一面旗帜，可以跟港台歌手抗衡的一个很了不起的歌手。 赵英俊称薛之谦是个非常棒的原创歌手，他写歌词的造诣严重被低估了，他是目前乐坛最好的作词人之一。

（感谢维基百科、百度、新浪和搜狐介绍歌手薛之谦，若有侵权请告知。）

THE MOST MOTIVATIONAL QUOTES FROM MAHATMA GANDHI

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In a gentle way, you can shake the world.

Live simply so that others may simply live.

Nobody can hurt me without my permission.

The enemy is fear. We think it is hate.

The golden rule of conduct is mutual toleration.

It is easier to build a boy than to mend a man.

They cannot take away our self-respect if we do not give it to them.

I call him religious who understands the suffering of others.

Nonviolence is a weapon of the strong.

(I appreciate Goodreads for providing the above inspirational quotes. Please let me know if it is against copyright.)

MARTIN LUTHER KING JR'S MOST INSPIRING AND MOTIVATIONAL QUOTES

Intelligence plus character—that is the goal of true education.

The moral arc of the universe bends at the elbow of justice.

Forgiveness is not an occasional act. It is a permanent attitude.

In fact, violence merely increases hate. So it goes. Returning violence for violence multiplies violence.

Never succumb to the temptation of bitterness.

Let no man pull you so low as to hate him.

If we are to have peace on earth, our loyalties must become ecumenical rather than sectional.

(I appreciate GoodReads for sharing the quotes by Martin Luther King Jr. Please let me know if it is against the copyright.)

林更新有一奇葩外号

林更新，知名怼人能手，新生代当红实力小生。在娱乐圈里，许多明星都有自己外号，这位帅气林先生肯定逃不掉。那么林更新为啥被称林狗呢？林更新在《拜托了衣橱》里自爆过，他当年上大学，室友们互称狗，例如姓李叫李狗，因为他姓林，所以自然被称林狗，可这个奇葩绰号没有随着大学结束消失了，却被沿用至今。导致后来许多人直接把林更新称做林狗，他自己对此不介意。有人认为林更新非常搞笑和狡猾，又很喜欢怼人，所以有这独特称号。有一年高考，他就以林狗落款为考生加油。林更新本身很喜欢狗，还常分享和狗互动照片，林更新车里有许多狗靠枕，称有一款狗靠枕能给他带来无尽好运。

如今的林更新，在娱乐圈里非常有名气。他在一部黑马剧里扮一渣男方协文，从贫困村里考到大城市读书，带着极大目标，凭借奋斗在上海落脚。 他看似一帆风顺，实质上，骨子里那自卑常驱动他要做人上人，这所谓人上人即有钱。他对女友好，却有极大目的，希望将她追到手来掩饰自卑 - 我可以配得上如此女人。 他用一套凤凰男手册指引，赔钱租房给女友养猫，以为给予实则心机。很难说他没有喜欢过女友，可他奉承和讨好别人之前一定先爱自己。 因为入戏他被骂上热搜前三，红火了，有观众戏称他方邪文。在此电视剧里，他常用最温柔语气，说着责备人最狠话，得手前装狗，得手后变狼，让人非常恶心。 他无理自私偏激不近人情，不照顾人感受，骂人语气凌厉火爆，还偷着害她辞退工作，试着控制女友，认为追到手，你得听我了， 话里话外让人服从他管制，一副大男子主义，这一切源自他那不安全感，担心女友被人追走。他需要的不是女友，却是女友有价值，可最后被他征服、听从他的优越感。 这些源于他认知不够、自轻和内里不稳，希望通过物质和征服来彰显自己。虽然林更新饰方协文不怕被骂，可请观众们不要太入戏，林更新不是方协文。

祝愿林更新事业顺利，之后他将有更多优秀作品带给观众。

（感谢百度知道等网络提供以上信息，若有侵权请告知。）

介绍狮子和有关知识

（感谢Pinterest提供上图，若有侵权请告知。）

威风帅气的公狮拥有醒目外表，以浓密鬃毛和健壮体格著名。

狮子的社会结构非常独特，它们是以群体形式生活的大型动物，这社会结构有助它们在残酷森林里生存，无论在狩猎时协作或在抵御入侵者时保护领地。

公狮虽很少狩猎，可它在领地游走，保护整个地盘和狮群。只有在面对大型猎物时，公狮才参加抢夺猎物，尤其在猎物短缺季节。

令人汗毛直立的是，当新公狮接管狮群时，它极可能杀死其他幼狮，因为那些不是它的小孩子。

狮子咆哮声可传到 9公里外，是动物界最响亮的吼声之一，这是为了向邻近狮群宣示地盘，它们一般在每天晚间狩猎前和黎明醒来开始活动前咆哮一番。

由于狮子没有长途追击的耐力，它们在狩猎时很有心机，通常采取埋伏和伏击策略，利用草原的自然掩护靠近猎物，等到足够接近猎物时才出击。由于狮子不一定能打到猎物，所以有时它们吃些动物尸体。

狮子自傍晚开始狩猎。因此，夜视能力对于狮子来说至关重要。它们对光线很敏感，这让它们在夜晚拥有着大部分动物都无法企及的视力。

狮子寓意着勇气、保护、尊贵、力量、胜利，骄傲，权威。

栖息地丧失是狮子最主要的威胁之一，随着人类活动的扩展，狮子的生存空间不断被侵占。此外，非法狩猎以及人类和野生动物的冲突严重威胁到狮子的生存。疾病和近亲繁殖是影响狮子族群健康的因素之一。为了保护这些威猛动物，保护动物组织正在采取措施。设立公园和野生动物保护区是护狮的重要手段，此外，减少人类和狮子的冲突，打击非法野生动物贸易，可以保护狮子不被猎杀，给狮子和其他野生动物创造一个更好未来。

（感谢动物视界介绍狮子，若有侵权请告知。）

介绍匈牙利帕林卡酒.........

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匈牙利布达佩斯居民哈亚斯从后院篱笆墙另一边的邻居那里学会了制作价廉味美帕林卡酒(Palinka)。

在谈到这类水果味匈牙利酒时，他觉得，“我们真的要保留一些让自己与众不同的东西，其中一个是语言，这显而易见，另外是那些我们运用完全不同于其他国的方式制作的小东西，我想帕林卡是个好例子。”

对于习惯了白葡萄酒醇的人，帕林卡给人的感觉非常震撼，它很浓烈且风味丰富，实际上是略带杏、李子、梨、樱桃和其他水果原料味道的酒。鉴于帕林卡酒浓度很大，饮用它时最好远离明火。

在这里，帕林卡不仅是一饮品。它还和政治有关。首相Viktor Orban推出了一部法律，允许民众无需纳税就可以自己酿制大约13加仑的帕林卡，只要他们使用检验合格的设备，且不会把酒出售或送人。

匈牙利人大多饮酒。这部法律在国内颇受争议，它是首相Viktor及其联盟Fidesz策划的一个民粹主义举措，似乎每一个匈牙利人都有一位表哥、叔侄或祖父会做帕林卡酒。

匈牙利政府官员费伦茨-酷民/Ferenc Kumin说，人们只是被允许从事一种他们本来就在非法从事的活动。这个决定让他们可以获得优质蒸馏设备，让制作帕林卡的人们可以分享探讨。

帕林卡不仅在匈牙利乡村广受欢迎，它还可以进入高端市场。在布达佩斯机场销售的多类帕林卡里，有一种是符合犹太教规的半升瓶装马特乌斯(Matheus)梅子帕林卡酒，售价高于旁边的一瓶尊尼获加黑方威士忌。

当然，自制烈酒不是没有风险，所以酿酒时必须要小心。哈亚斯说，“制作帕林卡酒，第一步是收集水果。” 他使用自个院子树上樱桃和篱笆旁桑葚。他还从周末度假屋那里收集杏和梅子。

下一步，你需要把水果放进一个桶里，加入一些糖。然后，把桶盖上，等上一个月至一个半月，期间每天都搅拌一下桶里物质。

哈亚斯解释，“最后水果会沉到桶底，沉淀出甘美清澈的果酒。” 然后你可以把果酒移入蒸馏锅，开始用低火十分缓慢地加热这些果酒。

蒸馏罐之间有管子相接，后一个金属罐用于冷却果酒。帕林卡酒从后一个金属罐里缓慢流出，一些有毒物质则随着蒸气消散。

哈亚斯会将帕林卡放在瓶里储存几个月，里面还放有一些水果干。他酿制的酒浓度达到了96标准度。

他笑说，“这就是人们所说的娘炮帕林卡。” 他表示，自己希望还能尝到酒里水果味道。

在附近的一个社区，身材壮实的约瑟夫酿造帕林卡已有很久。记者问这名政府工作人员，酒浓度为96标准度是否真帕林卡。

约瑟夫坚决地摇了摇头，他称真帕林卡酒浓度应该更大一些。

记者还问他为什么这么多人酿造帕林卡。约瑟夫说道，“如果你到处看看，会发现这里每一个人都有果树，为了不浪费，几乎每个人都酿造帕林卡酒。” 约瑟夫不愿透露自己姓氏，因为他是一名政府工作人员，通常不接受媒体采访。

（感谢纽约时报提供以上信息，若有侵权请告知。）

地球的姐妹星 - 金星30亿年前可能存在过生命

金星被称为地球姐妹星，它俩无论个头大小、体积质量或天体位置，都很像，而且金星距离地球近，可金星上温度吓死人，表层大气压会把站上去的人直接压跨。金星上充满了火山，空气里飘洒著硫酸。然而，著名物理学家霍金说过，地球很有可能就是下一个金星，很多科幻作品里将金星描述成宜居星球，其实就是把金星的过去展示在了人们面前。那么金星会不会拥有过类似地球的资源和生命？它过去到底发生过什么灾难？人们在不断地探索著这个奇特行星，希望能够发现它所隐藏的秘密。

金星上有很多金字塔

从探测器传回的图片可以看到，大量城市废墟屹立在金星表面，被火山泥石流覆盖淹没了。科学家们分析认为，这些神秘建筑有几万座，而且那些城市废墟都是金字塔型建筑。这些人造怪异形状似乎就是古城市的聚落结构，这些建筑物遍布金星表面，而且常有光亮 。金字塔是人类文明遗迹，那么可以推论，金星在很久以前可能存在着生命和文明。还有猜测说，这些金字塔还可能连结著神秘通道，可通往地下可生存居所，生活在里面的金星人可以很好地隔绝外面热量和气压。

科学家在金星云层里找到了磷化氢，而磷化氢来源的最佳解释是有生命存在。金星上难道有过生命？在科学不断探测的基础上，不断有一些新推断。有科学家相信，在太阳系初始，生命所需已存在金星上，这颗行星就如初始地球一样，成为整个太阳系最早可能有生命的一个星球。

他们相信金星在30亿年前适合生存，在太阳辐射较弱时期，金星表面温度宜人，空气里还没有硫酸。金星拥有海洋和大气层的时间大约有30亿年之久，当时是一个舒适稳定的宜居星球。在数十亿年的漫长岁月里，金星极可能存在智慧生命，且发展出一个高度发达的文明，留下了一些文明遗迹，或许正是当时的文明建立起了这个类似于金字塔建筑。所以有一种说法，金星或许类似三十亿年前的地球。可后来随着这个行星发生的变化，使得生活在这个行星表面上的生命被毁。

金星上发生过啥灾难

那么金星上到底发生过什么事情将一切都毁灭了？猜测在至少几百万年以前，金星曾和小行星发生撞击，导致火山爆发，才让金星变得越来越热，越来越令人恐惧。俨然已成为外星生命代言人的美国人谢尔登 尼顿提出，在远古宇宙，正负生命发生过无数次残酷战争。正负方面的神都向他们的众生发布了预言。预言宣称银河系猎户座边缘的水世界是宇宙最后结束战争和走向和平的关键。于是正负生命都派出各自舰队去搜寻那预言圣地。当天使们把光构成的保护罩拿掉时，一个新太阳系展示了出来。众神们向各自体系的众生们证实了预言圣地。于是正负双方的生命都发起对太阳系的争夺，战争摧毁了火星上的大气层，蒸干了金星上的海洋，火星和金星上的生命都彻底失去了他们的居所，如今只有地球适合生命居住。金星很可能有类似地震的活动，探测器探测到其潜在的地震活动。金星外壳可能很坚硬，因此可能以周期地壳重铺如火山喷发等来释放能量，频繁的火山活动被认为是其内部热量散失的方式，这些活动都引起金星震。

神秘的金星人

不过或许很多行星上目前还有生命和文明，只是人类只看到了它们荒芜的一面，看不到他们生活的真正空间。生活在美国的敖尼克在挪威世界UFO会议上就发表了此观点。她说自己出生在金星的高纬度空间，金星的星光层，是金星的另一个空间，目前人类还无法接触到此空间。因此，人类在探测金星时，认为这是一个没有生命的行星。敖尼克描述高维度的金星生活简直如天堂一般。他们用心灵感应在星光层进行互动。最让人吃惊的是，他们可以用思维来创造一切，包括房子等，金星人科技先进，他们直接从周遭吸取能量，这些能量来自造物主。

（感谢希望之声提供以上信息，若有侵权请告知。）

介绍做鲍鱼过桥米线.........

鲍鱼过桥米线的材料

鲍鱼 – 9个 （加料酒、调味粉、胡椒粉、蒜和芡粉搅均匀）

米线 – 1捆 （焯烫后捞出自然晾凉）

油菜 – 3颗洗净备用

豆腐皮 – 几片

肉片 – 9片 （加料酒、调味粉、蒜和芡粉搅均匀）

肉汤 - 3杯

大蒜 - 1 瓣 （切碎）

料酒 – 1大勺

素油 - 1大勺

芡粉 - 1大勺

胡椒粉 – 1小勺

调味粉

鲍鱼过桥米线的做法

油烧热，爆炒蒜，入里脊，炒一下

入鲍鱼，炒一下

倒入肉汤烧开，加入米线烧开

加入豆腐皮和油菜烧一会儿，时间自己掌握

加入胡椒粉和调味粉

（若喜好辣味，加辣油）

关火后盛入碗里享用

（以上做法源自网络，若有侵权请告知。）

(示意图源自美味天堂，若有侵权请告知）

山火来临该如何自救

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野火烧不尽，春风吹又生。自从植物登上陆地后，太阳系里第一次有了大规模山火。每一年，山火都会有规律地降临世界各地。公园山火肆虐，旅客居民上万人紧急撤离，其规模远超我们从新闻里获得的感知。

山火在自然界里发挥着作用。它烧掉了一些枯萎草木，让营养回归土壤。它是一类消毒剂，把生态系统里的染病植物和有害物除去。山火还能削减树顶和下层林木，让阳光照射到森林地面，促进新一代幼苗茁壮成长。

山火很危险，它以惊人的速度烧毁上万平方公里的土地，沿途的一切都难逃厄运。如果你的房子买在了火灾易发区，请尽量避开陡坡或植被稀疏的社区。虽然有人担心灌木附近的房子更便利燃烧，可事实不是如此。相反，没有植被的地方才是完美的跑道，风会裹挟着小火苗呼啸而来，这恰是山火对房屋最大威胁之一。将屋顶淋湿有助于降低被空气里小火点燃的风险。事实上，生活在火灾易发区的人们甚至为此在屋顶上安装了洒水装置。山火翻滚1公里只需要160秒，几分钟就能赶超一般人。我们若遇到不熄火灾该如何自救？

火灾前

如果已知道山火正在向你所在的地方烧过来，最好的办法是立即离开。如果你生活在火灾多发区，请提前做准备。订好撤离计划，且在火灾季准备好装有应急物资的救生包。放上常用药物和包扎用品，以前买的要再确认是否过期；需准备至少3天左右的水和食物、换洗衣服、洗漱用品、常用品和电筒。准备好所有需用和汽车钥匙、信用卡、钱包、手提包、电脑和手机。

提前和家人制定疏散计划和紧急联络方式！准备电话本或通讯簿。如果没有实体备份，请使用电子备份。

用相机或手机拍下房屋内部照片，准备自己的贵重物品清单。重要文件如备份磁盘、USB和文件盒、房屋和汽车保单、人寿和投资文件、银行信息和遗嘱信托、公司重要合约等法律文件、许可证、专业执照等，储存在防火保险箱或防火仓中的文件，可先准备好，方便紧急撤离。将相册，照片、CD和储存在防火保险箱中的物品，打包好放置在安全的地方，若需要，可立即带上车。

如有枪支等武器，确保是放在上锁的保险柜内，子弹等弹药要放在防火的枪柜里上锁。

先行列出特殊或有价值的物品、名牌包，昂贵的首饰、古董文物或重要的电子设备。

为车辆加满汽油，把车头朝向车道，随时准备驶离。平时不常开的车要检查电瓶，确定有电可以发动汽车。

保护自己的身体，穿全棉长裤长袖，厚的鞋或靴，戴上帽、防护面罩和眼镜保护面部。将易燃的家具放到房内，离门和窗远一些。

安排好宠物的撤离和安置；携带好宠物笼、碗、食物等宠物必备用品；在离开之前，确保宠物们被带到车上。

切断天然气、丙烷和燃油供应。关闭存有丙烷气的储气罐、汽油桶或瓦斯罐；处置好院子里的烤炉、丙烷气罐，以及其他易燃物品。取出烧烤用的瓦斯罐，将其存放在安全的地方，例如沙坑或离住宅远的地方。离开前记得要关好门窗，同时将每个房间内外的窗帘都打开。把水槽、浴缸和其他容器灌满水，以阻止火势。多准备一些防护面罩、消毒物品等，随时可以拿到车上。如果大火已近，可你却无法离开，请拨打911。然后戴上防护口罩，最好是N95口罩。

火灾期

不要试图抵挡火势。如果还能离开，别犹豫赶紧走。

如果无法离开，请待在最安全的建筑物或房间里，即粉尘浓度最低的地方。蹲下来呼吸最好的空气。如果没有防护面罩，可以给自己捂上湿布。如果被困室外，最好蹲在大片水域旁边；如果找不到，那就到植被最少的洼地，躺下来，尽可能用湿毯子、衣服或泥土把自己盖起来。

留意紧急警报。

火灾后

发短信，不要打电话，因为电话可能占线。

要听从官方指示。在接到指示前不要返回。

返回后戴上防护面具，记录财产损失。

如果你因为火灾造成房屋受损，可以向保险公司申请赔偿房屋重建或修复费用以及维修期间在外的临时安住费用。具体可以联络你的保险公司或找律师联络保险公司，由保险专员来判断实际赔偿。请参考以下的保险赔偿小秘方。

若有任何生命危险，请拨打911；等撤离到安全地方，再联络房屋保险公司和专业法律人员。

如果造成任何损失，请尽快报告给你的保险公司，启动索赔程序；保险赔偿专员将尽快与你联系。

如果你不得不在外安住，记得保存好你额外开销的收据，让保险专员审查你的额外开销。如果因大火你得撤离，可和保险公司申请必要的生活补助款。

保存你因为火灾损失的物品清单、收据和照片等。在火灾之前，先拍好住宅还没有受损时的照片，可以作为以后申请赔偿的证据。

如果火灾以后，你能够返回住宅，可以进门先拍照片留证。

要做好准备，如果房屋彻底毁坏，赔偿过程会有些长。

不要丢弃物品，直到保险专员能够完成调查，清出所有损失为止。

如果要聘请房屋重建承包商或其他修复专业人员，请和承包商讨论，设定时间进度，以确保维修过程正常进行。

尤其当遇上重建或修复预算超出保险赔偿金额时，应该先跟保险公司联络。

祝愿人人平安无事。

（感谢网友华雪扬转载火灾自救方法，谢谢法保网提供保险赔偿信息，若有侵权请告知。）

介绍一座游客恐慌桥.........

特骄傲！有一桥复杂如蜘蛛桥，人们戏说此盘龙立交桥，错过一个路口，即得在重庆绕一天。重庆因地形起伏大，桥多规模大、造桥技术好、桥影响力多等因素被称作桥都。这桥不仅拥有震撼人的视觉感，还让游客恐慌，如果下错路口，可能一去不复返，事实确是如此吗？此桥占地616亩，在2009年开工，2016年3月正式完工，历时6年多。那时，立交达5层，共15条匝道，后来匝道又增加了5条，它被喻为重庆最大最复杂功能最厉害的枢纽型立交，面对占地如此大造型特复杂的桥，驾驶员上了立交是否真的分不清方向？它又为啥设计得这么复杂？

设计师介绍，之所以这么设计，是根据近期状况、完工以后驾驶运行和满足远期需求的实际状况，因地制宜推导出的结论。设计时，立交上下匝道已有，且在投入使用，朝天门大桥正在紧锣密鼓施工，山体隧道则尚在擘画里。如何解决该地拥堵问题，同时保持施工状况下几大区域的互通，是设计时的一大难题，是推出了5层15匝道设计方案的重大原因。由于考虑到运行时，得保持原有桥尽可能不改动，所以向上叠加了一个快速干道，又为了远期可以通向重庆机场，因此预留了一个方向延伸到重庆机场的另一条快速通道。除此外，桥造价和工地状况得考虑进去。当时，桥所在地的一侧拥有大量民居和部分工厂，若在此布局过多匝道，则意味着大量拆迁，必使桥造价上升。所以为了节约用地，减少桥造价，只有向上进行叠加。那么此桥是否真让司机无可奈何？让导航互相甩锅？恐怕只有询问当事人了。

出租轿车司机表示，虽然匝道多，可每个匝道只设计了向左或向右分道口，指向很明确，除了不小心开错了得绕一下之外，基本不可能迷路。开了这么多年的出租轿车，此桥很便利，极大缩短了行驶时间。据考证，常用的导航软件目前没有错误。例如，百度地图采用街景放大技术，提前一定距离，导航画面即自动切换为立体的实景放大画面，且用语音提醒用户，不仅减少了司机读图时间，还能保证驾驶方向准确，确保驾驶安全。此桥虽复杂，却设置了调头匝道，且和最下层慢速车道转换，即使下错路口，司机一般能很快调头。从2016年至今，此桥的实用和便利备受出租桥车司机和当地百姓的认可，还在2019年分别获得了全国和市政奖。

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介绍蘑菇桥………

蘑菇桥位在成都市，它造型独特，流线形桥身，桥边有旋转梯。此桥建筑设计很简单，展示出通透感和魔幻感。蘑菇桥是城南的一道热门风景，很多人前去打卡，抱着相机在堤岸占机位，五岔子大桥距离蘑菇桥不远，市民们可以一起打卡。蘑菇桥上设有禁止骑车的标志，可在记者实探的5MIN内，却有93人次骑车通过该天桥，电动车、共享单车、山地自行车和站立骑行车等都在此通行，甚至还有三轮车和摩托车等。这引发过通行安全隐患的讨论，人们有些担心自己过桥被撞。

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人有两只手，

一只是用来帮助自己，

一只是用来帮助别人。

- 奥黛丽 赫本

手不用来暴力游戏的

手不用来霸凌打人的

手不用来落井下石的

手不用来指责论断的

手不用来非法偷拍的

手不用来乱扔垃圾的

手不用来无德偷窥的

手不用来违法挂贴的

手不用来乱涂乱画的

请我们善用双手

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